15 de enero de 2012

5K CALAFELL

Que frío que el domingo por la mañana en Calafell a pie de playa. Empecé a calentar 30min antes y justo antes de la salida aun me notaba la musculatura fría. Los isquiotibiales, sobretodo, los tenia rígidos, y justo antes de que dieran la salida no tenia unas sensaciones demasiado buenas.


Empecé, otra vez fuerte, aunque no me dio esa sensación al principio, iba detrás de una chica que llevaba un buen ritmo y me propuse quedarme detrás de ella. Hasta el km 2 así fue, a partir de entonces el viento en contra que llevábamos y el cansancio de esos 2 primero kms me pasaron factura. Tozuda de mi intentaba mantener el ritmo pero eso me mató aún más teniendo que aflojar el ritmo en el último km pensando que me iba a dar algo. Menos mal que no llevaba pulsímetro, sino estoy segura que me hubiera dado un patatús al ver las pulsaciones a las que debía estar, además de que me parecía que pesaba por lo menos una tonelada (y eso que me he adelgazado últimamente).
Haciendo el último km como puede, me paso por la mente de que esta vez haría más tiempo que en las sansilvestres. Pero para mi sorpresa mejoré 3segundillos el tiempo.
Así que una vez echada la siesta y de descanso el resto de la tarde…( ya veis, hago un 5km y necesito descansar….), me sentía realmente contenta y con ganas de afrontar un 10k en la próxima carrera.