Clasificaciones y tiempos del tri de vnv.

Ayer ya estaban las clasificaciones colgadas..y estos son los tiempos de mi primer tri.

Tiempo total: 1:27:06
Parciales:

Swim: 0:23:37
Bike: 0:41:42
Run: 0:21:47

Quedando la 352ª de la clasificación general, la 36ª de féminas, y 3ª por categorías de edad.
Por lo que veo he empezado con bastante buen pie. Se podría decir que con dos pies derechos,jejeje.

A continuación más fotitos del tri.

recogiendo el chip, dorsal,...

poco antes de tragar algo de aguita

el Nen llegando a la T2 ...que no me pillas!!!!

yo tan HAPPY como siempre,
aunque no lo parezca algo cansada si que iba

sigues sin pillarme!......(por poco rato)

...si queréis tengo sus números de teléfono!

Cumpliendo mi mayor ilusión de estos últimos 3 meses!

LLEGAR A LA META DE UN TRI!

la CRÓNICA!

Me he despertado un poco antes de las 7, sin despertador ni nada. Primero el desayuno, como cada día. Unas buenas tostadas con mantequilla y mermelada, y un par de oreos con la leche, como si un día cualquiera fuera. Me he vestido....y dirección Vilanova.

Una vez allí me dirijo a boxes donde me encuentro con Carlos Plani, Toni, el Nen,y acompañantes. Voy a buscar el dorsal y el chip. Todo nuevo para mi. Un poco estresante, tanta gente, tantas bicis, tantos triatletas,...dejamos las cosas en boxes y corremos unos 5minutos para calentar un poco y primeras fotitos.

Plani, yo y TriCas a las 8:45am

Ya sólo quedan 10minutos para la hora. Nos dirigimos todos a la playa desde dónde se haría la salida, el mar algo movido.Antes de la salida probamos un poco el agua. No muy fresquita lo cual agradezco. Y como no....TriCas y Carlos Plani haciendo de las suyas, nos echamos unas risas (las mías ...mas bien por los nervios) y nos colocamos detrás de todo para no vernos en medio del mogollón.

Preparados , listos,......

Una vez dada la salida nos dirigimos a la primera boya, unos metros que se me han hecho eternos y con los que me he llevado unos tragitos de agua (avituallamiento self-service...el agua de baja calidad, mucha sal y arena...jejeje). Hacia la segunda boya mejores sensaciones aunque en una ocasión y solo una, se me ha pasado por la cabeza: -Que narices hago aquí????. Llegamos a la segunda boya ya mucho mejor y siempre con Carlos al lado dándome apoyo ánimos y seguridad...todo un lujo nadar a su lado.( TriCas no andaba muy lejos pero hacia rato que no lo veía). Ahí va mi sorpresa cuando veo que ya nos dirigimos a la playa, y yo que me pensaba que aun nos quedaba otra boya, eso si que anima!!!En unos minutos más salia del agua en dirección a boxes y para mi sorpresa salgo del agua nada mareada.

Hago la T1 todo lo rápida que puedo y empiezo a tirar. Pensaba que la bici iba a ser mi parte floja, pero a partir del primer quilómetro me he sentido a gusto y he empezado a apretar algo más, haciendo algún que otro adelantamiento, que hasta a mi me ha sorprendido. 20 km de de buenas sensaciones de pasármelo en grande, entre broma y broma y pedalada y pedalada simplemente DISFRUTABA.Que recuerde, mis mejores 20km que he hecho con mi BH. Asi que en un rato que se me ha hecho cortísimo estaba otra vez iendo hacia boxes.

Llegando a la T2

T2: bambas y ...a correr!

Salgo de la T2, empiezo a correr...uffffffffff...me pesa la barriga! El gel???Creo que más bien los quilitos de más de este verano y todo lo que zampé ayer para cenar. Que tenia hasta a mi madre asustada. Coincido unos metros con el Nen. Pero en breve nos separamos.

haciendo giro 180º! para la segunda vuelta de run

Primeros 2km bastante lenta. Me pasan entre 4 y 5 chicas, eso duele! :p pero sigo al mismo ritmo. Por detrás vienen mis guardaespaldas...esta vez muuuy guapas!con sus melenas! Ya no me siento tan pesada, me animo algo más, subo el ritmo al mismo que las chicas que han logrado pasarme. Mientras yo sigo corriendo, mis guardaespaldas se dedican a posar para las cámaras.

Mis dos suporters, posando para la cámara.

Toni se dedica a hacer relaciones sociales y conocer el nombre de mis “contrincantes” Vaya par!!! Y en menos de lo pensado...ya se ve la meta. Que cabrón “el Nen” (con cariño) que en los últimos 10metros me ha adelantado con sus pedazo de zancadas! (su crónica).

"El nen" llegando a meta.

yo llegando a meta también, detrás tengo a dos GUAPETONAS!

En aproximadamente 1h28’ con un poco de nado, otro de bici y otro de run........ la LLEGADA, ahora si, soy TRI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

...ahora ya si que soy trisandri!!!! la Antonia y la Carla en primer plano!jejeje

Y la foto de familia con todos vosotros que habéis venido a ver mi debut y Fernando y Ricard que no salen en la foto pero que también han estado animándonos! Muchisimas gracias por estar ahí!!! Y muchas gracias a Carlos y Toni por acompañarme en este debut!!! Un día francamente inolvidable. ¿Para cuando el próximo tri :D?

Toni, mami, Ana( mi sister),Barbara, Cristina, Rosa, Mireia, Alba, Josep, Carmen y Joan, y debajo Joan, Carlos y yo!

En cuanto cuelguen las clasificaciones, cuelgo el tiempo total que he hecho exactamente y los parciales, y +fotos. Para ver/descargaros más fotos (que colgaré en los próximos días): clikar aquí.

A menos de 24h.....

Sólo faltan unas horas para mi primer tri....los nervios empiezan a aparecer..de hecho han aparecido toda la semana. No recuerdo a ver estado tan nerviosa por algo desde hace muuuuuucho tiempo.

Esta semana ha sido de descanso de entrenos, vuelta al trabajo, vuelta a estudiar. Sumando un total de:

• 4000m swim
• 6km run
• 0km bike
• 3h spinning (suaves)
• 3h tonificacion

Y el volumen total de entrenos desde que decidí que quería ser TRI:

• 71.000m swim
  
• 270km run
• 2009km bike
  

Con estos entrenos y un bizcocho ...hasta mañanaaaa a las 8. y para los que me dijisteis que queríais venir, el triatlón empieza a las 9am, en la playa del “Toro” de Vilanova i la Geltrú.

Mañana o a principios de semana..la GRAN CRÓNICA de mi primer triatlón!

1ª marcha btt specialized-valbuena

Este domingo fue mi primera salida en mtb "de verdad". Fue en Viladecans, una marcha que organizaba specialized y ciclos valbuena . A las 9a.m nos encontrábamos Mireia, Ingrid, Blanca, Eva ( sisi...Eva Tr3sk) y yo preparadas para pedalear un rato.

Con los suporters Toni, Luichi, Roy,Aina y Berta.

A las 9:30 daban la salida...AL ATAQUEEEEEEEEEEEE!!!
Habían dos circuitos uno más corto de 14km, y otro de mas largo de 29. En un principio íbamos ha hacer todas el de 14. Pero a la que llegue al avituallamiento no pude resistirme y giré a la derecha para hacer el circuito largo. Algo más complicado, incrementando la dificultad, tanto por las pendientes como por el terreno, pero a cada pedalada me encontraba mejor y disfrutaba cada vez más, sin olvidarme de Bárbara( mi compañera en las salidas de mtb) , que no pudo venir a la marcha, en la que seguro que hubiera disfrutado tanto como yo. A la llegada, como no, tenia al equipo por allí esperándome y yo con una sonrisa de oreja a oreja y recubierta de arriba abajo de polvo,jeje, por una vez llevaba un bronceado igual por todos lados :p

Foto finish!

...sólo quedan 5días! ....que nervios!

Día completo

Vaya día el de ayer, un día intensivo. Ya de buena mañana ...al agua patos, en Vilanova, junto con Toni i el Nen. Para hacer un “simulacro” de triatlon sprint. La parte de la natación no os sabría decir si fue bien o mal, simplemente nade aproximadamente los 750m lo más rápida que puede sin morir en el intento. Luego, la bici,por lo que vi es mi punto débil por ahora, ya que en las subidas aflojo mucho y pierdo el ritmo, supongo que ahí tengo que ser más fuerte mentalmente y no aflojar a la que veo una pendiente. Y para acabar los 5km a pie, con los que acabé muy satisfecha.

A media tarde...salida de 1 hora en btt por Moja , con Blanca, Mireia, Toni y Joan. Salida tranquilita para entrenar un poco de cara a la marcha que se hace en Viladecans este domingo.

Y para acabar el día y quitarme la espina de las subidas en bici... subida a Montserrat desde Monistrol con Luichi y Toni. Seguramente habréis visto algo en TV3, ya que lo organizaban por lo del 25º Aniversario.
Fue una subida realmente chula.10km con unos desniveles considerables.
Para mi sorpresa subí ligerita adelantando a ciclistas y ciclistas en un plis plas estabamos arriva, eso si...algunos de ellos iban en mountain bike. Una vez allí se hizo el logo de tv3 con antorchas...supongo que desde la tele se vió muy bien , pero desde donde yo estaba solo se veia un mogollón de gente con las antorchas de colores.


... ya queda menos para mi primer tri.. empieza la cuenta atrás....10 días!

Riding all night Long... Banyoles

Esta vez...... me apunté a ir a rodar al tontodoromo de Banyolas. Mi objetivo simplemente era disfrutar de unas horas de pedaleo con gente del mundillo.

Todo empezó la noche del viernes hacia las 21h aproximadamente.


Empezamos a rodar bastante rápido cosa que a la cuarta vuelta empecé a dudar de que pudiera rodar muchas horas más. Pero poco a poco fui calentando bien las piernas y empezaron a pasar las horas y vuelta tras vuelta iba disfrutando más de los quilómetros, a la vez que iba conociendo un poco más a los integrantes del grupo: Santi Pons, Joan Batet, Dani Leiva, Miquel Gubianas, Carles Ochoa, y Eva que nos acompaño durante toda la noche.


A partir de la salida del sol otros ciclistas y triatletas se fueron uniendo para pedalear con nosotros durante un rato. A esas horas yo aun conseguía mantenerme ahí e ir sumando vueltas, con el objetivo de hacer 320km. Pero ya sabéis que pasa, que una vez lo consigues ...quieres más. O al menos eso me paso a mi, eso si, cuando llegue a ese primer objetivo me permití un descanso de algo menos de una hora, para después volverme a enganchar con el grupo y rodar durante otro rato ya que físicamente me encontraba perfectamente.


Al poco rato y no mucho antes de que empezara el triatlon olímpico de Banyoles empezó a llover. Mojados y con lo resvaladizo que resultaba el asfalto teníamos que ir más despacio y rompió el ritmo que llevabamos. Hasta el punto de tener que dejar de rodar antes de lo previsto. Acomulando ( yo) 400km, es decir, unas 60vueltas al lago . Dolores??? Sorprendidisima, un poco de molestia en el culo y lo único que me duele es el estomago de comer tanta barrita energética, pasta y arroz. A eso aun no tengo acostumbrado el cuerpo.

Ahora a planear el próximo reto/objetivo. Y espero que todos los que hemos estado ahí tengáis tantas ganas de repetir como yo.
En breve a ver si puedo colgar alguna foto más.

Días para pensar

Después de unos inesperados días aislada por las montañas de Cazorla, vuelvo a estar aquí. Han sido unos días básicamente para pensar y ningún entreno por las circunstancias que se dieron. Si de algo han servido estos días es para motivarme todavía más para hacer aquello con lo que realmente disfruto y sobretodo me he dado cuenta que cualquier pretexto es bueno para estar con la gente que me importa .

Y para este fin de semana....el viernes/sábado iré a rodar unas horas al rededor del lago de Banyoles junto con otros cuantos locos. Me hubiera gustado entrenar para ello, pero no ha podido ser. Mañana intentaré hacer un entreno de varias horas para hacerme la idea de lo que será rodar durante toda la noche y más si mi cuerpo aguanta.