Menudo frío que hacia en Vilafranca ese domingo por la mañana, la verdad es que no apetecía mucho correr, pero allí estábamos para conseguir correr esos 10kms que hasta el momento aun no había hecho ni entrenando. Acabar, tenía claro que acabaria pero ¿en qué tiempo seria capaz de hacerlo?
Dieron la salida, que fue poco fluida. Costó empezar a tirar a un ritmo aceptable por corredores que les hacia ilusión salir delante pero que después corrían a ritmo paseo haciendo tropezar a los corredores de más atrás que llevaban un ritmo bastante más alto. Así que hasta que no llevábamos unos 0,5-1km pocos pudimos coger el ritmo que queríamos llevar. A mi me preocupaba empezar demasiado fuerte ya que ahora no tengo claro donde están mis limites y mucho fondo no tengo aun. Pero aun y así llevaba un buen ritmo y lo fui manteniendo. Se puede decir que en las calles con más afluencia de público se incrementaba el ritmo. Y paso tras paso sin casi darme cuenta estaba acabando la primera vuelta. El ritmo que llevaba me pareció adecuado, aunque sin quererlo a partir del km 6 creo que empecé a hacer la zancada más corta y a partir del km 8 los cuádriceps empezaban a quejarse , pero junto con los ánimos de la gente y las ganas de acabar con un buen tiempo me hicieron seguir hasta llegar a meta cruzando con un tiempo ( oficial-real) de 47'36'' (24ª de la clasificación general femenina).
Con cansancio y las piernas algo tocadas pero muy muy satisfecha y pensando ya en subir otro nivel: A POR UNA 1/2 maratón! Que podría caer en marzo!
Dieron la salida, que fue poco fluida. Costó empezar a tirar a un ritmo aceptable por corredores que les hacia ilusión salir delante pero que después corrían a ritmo paseo haciendo tropezar a los corredores de más atrás que llevaban un ritmo bastante más alto. Así que hasta que no llevábamos unos 0,5-1km pocos pudimos coger el ritmo que queríamos llevar. A mi me preocupaba empezar demasiado fuerte ya que ahora no tengo claro donde están mis limites y mucho fondo no tengo aun. Pero aun y así llevaba un buen ritmo y lo fui manteniendo. Se puede decir que en las calles con más afluencia de público se incrementaba el ritmo. Y paso tras paso sin casi darme cuenta estaba acabando la primera vuelta. El ritmo que llevaba me pareció adecuado, aunque sin quererlo a partir del km 6 creo que empecé a hacer la zancada más corta y a partir del km 8 los cuádriceps empezaban a quejarse , pero junto con los ánimos de la gente y las ganas de acabar con un buen tiempo me hicieron seguir hasta llegar a meta cruzando con un tiempo ( oficial-real) de 47'36'' (24ª de la clasificación general femenina).
Con cansancio y las piernas algo tocadas pero muy muy satisfecha y pensando ya en subir otro nivel: A POR UNA 1/2 maratón! Que podría caer en marzo!
1 comentario:
Muy bien Sandra... Has hecho un buen 10 mil... y ya veo que te planteas afrontar una media maratón... Pues, adelante... Seguro que vas a encontrar grandes satisfacciones...!!
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